Superpanes.gr Blog

Μια αγαπημένη τεχνική χαλάρωσης που χρησιμοποιείται εδώ και πάρα πολλά χρόνια στα μωρά είναι το βρεφικό μασάζ. Μέσω αυτής της γλυκιάς επαφής, οι γονείς δένονται πιο πολύ με το μωρό τους, και χτίζουν σιγά σιγά συναισθηματική σχέση μαζί του. Παρακάτω θα βρείτε ιδέες και συμβουλές, για να χαρείτε αυτή την τρυφερή δραστηριότητα με το μικρό σας. Πότε μπορώ να ξεκινήσω...

Μετά τη γέννηση του μωρού σας και για αρκετό διάστημα, είναι φυσιολογικό να κοιμάστε μαζί του στο ίδιο δωμάτιο, για να σας βολεύει στο καθημερινό τάισμα και στο δικό του πρόγραμμα ύπνου. Επιπλέον, έρευνες διαπιστώνουν ότι το να κοιμάστε μαζί του τους 12 πρώτους μήνες, βοηθά στο να δημιουργηθεί ένα πιο δυνατό δέσιμο μεταξύ σας και να νιώσει το μωρό...

Το πρώτο μπάνιο του μωρού σας είναι μια μοναδική εμπειρία και μια πολύ καλή ευκαιρία να δεθείτε συναισθηματικά μαζί του. Μπορεί ως διαδικασία να είναι πρωτόγνωρη για εσάς, αλλά παρακάτω θα βρείτε τρόπους και συμβουλές για να απολαύσετε αυτή την τρυφερή στιγμή, χωρίς άγχος και πανικό. Το πρώτο βρεφικό μπάνιο γίνεται ανάμεσα στις 10 έως 20 πρώτες ημέρες, εφόσον έχει...

Αν είσαι μέλλουσα μανούλα και ψάχνεις ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κρατηθείς σε φόρμα κατά την εγκυμοσύνη, τότε σου έχουμε μερικές προτάσεις και συμβουλές για τόνωση και ενδυνάμωση, που θα σε αναζωογονήσουν σωματικά και ψυχικά. Για όλες τις παρακάτω ασκήσεις, είναι απαραίτητο να πάρεις πρώτα άδεια από τον γυναικολόγο σου. Ξεκίνα να περπατάς: Το χαλαρό περπάτημα είναι ένα από...

Είναι αδιαμφισβήτητο πως η μουσική παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός μωρού. Δεν είναι τυχαίο, ότι οι γονείς νανουρίζουν το μωρό τους, καθώς η μουσική λειτουργεί ευεργετικά σε αυτή τη διαδικασία. Δείτε παρακάτω τα οφέλη που προσφέρει η μουσική στην ψυχοσύνθεση του μωρού. Η μουσική ηρεμεί την ψυχή: Βάλτε μια χαλαρωτική μουσική, όταν βλέπετε ότι το μωρό σας είναι αναστατωμένο...

Το φετινό Πάσχα μπορεί να μην είναι όπως το φανταστήκαμε, αλλά οικογενειακά δημιουργούμε πάντα τις καλύτερες αναμνήσεις. Δείτε παρακάτω μερικές συμβουλές και ιδέες για να ζήσετε όμορφες πασχαλινές στιγμές!   Φτιάξτε τσουρέκια και κουλουράκια: Η κουζίνα σας θα μοσχοβολήσει από λαχταριστές ζεστές λιχουδιές, τις οποίες φέτος, μπορείτε να τις φτιάξετε μαζί με το παιδί σας και να δώσετε μια πιο...

Αυτές τις δύσκολες μέρες, λόγω της εξάπλωσης του κορονοϊού, είναι σημαντικό να κρατήσετε την ψυχραιμία σας και το χαμόγελό σας, ειδικά για το μικρό σας αγγελούδι. Γι΄ αυτό, προσπαθήστε να απολαύσετε τις μέρες στο σπίτι όσο καλύτερα μπορείτε και να ασχοληθείτε με όμορφες και δημιουργικές δραστηριότητες που θα σας φτιάξουν τη διάθεση. Μερικές ευχάριστες προτάσεις για το τι να κάνετε...

Λόγω των πρόσφατων εξελίξεων και την εξάπλωση του κορονοϊού στη χώρα μας, είναι πολύ σημαντική η προστασία της οικογένειάς σας και ιδίως το μωρού σας. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται τα παιδιά και τα μωρά, ώστε να αποφεύγουν κάποιες κινήσεις που γίνονται ασυναίσθητα και δεν μπορούν να τις αντιληφθούν, όπως πιάσιμο προσώπου, στόματος ή ματιών. Παρακάτω θα βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές που...

Η ζωγραφική αποτελεί έναν από τους πιο δημιουργικούς τρόπους έκφρασης και επικοινωνίας για κάθε παιδί. Είναι ένα μέσο επικοινωνίας που το βοηθάει να εκφράσει τα συναισθήματά του. Μέσα από τη ζωγραφική, ο ψυχικός κόσμος ενός παιδιού αποτυπώνεται πάνω στο χαρτί και έτσι δημιουργείται μια δίοδος που συμβάλλει στην ταχύτερη συναισθηματική του ανάπτυξη. Όλες οι εσωτερικές του σκέψεις και οι συναισθηματικές...

1 χρόνος έκλεισε, μια μαγική περίοδος για κάθε μαμά να βλέπει το όμορφο αγγελούδι της να μεγαλώνει και να γιορτάζει τα πρώτα του γενέθλια. Μια γιορτή πολύ ξεχωριστή για όλη την οικογένεια αλλά ειδικά για το μωρό σου, που θα σβήνει το πρώτο του κεράκι. Για να κάνεις αυτή τη μέρα αξέχαστη, οργάνωσε το πιο όμορφο πάρτι που θα κάνει...